作者：陈汝乾 董青松 张雪琼

9月23日，健康与教育学院青松在线辅导员工作室开展题为“跨越山河，奔赴拉萨”的线上直播分享活动。本次直播以体育教育2409班班长万宇同学暑期历时21天骑行“318川藏线”的亲身经历为鲜活案例，旨在进一步做好新学期学生思想引领，引导同学们认真思考新学年的奋斗目标。

骑行途中，万宇留影

骑行318川藏线，是不少年轻人愿望清单上的一项。但真正上路才明白，这不是惬意的观光，而是一场直面高原反应、身体极限与意外风险的考验。出发之初，万宇只把它当成一次自我挑战，对高原环境缺少准备。随着高原反应接踵而至，头晕乏力、身体虚脱不断袭来，他一次次问自己：这样的骑行，究竟为了什么。

骑行途中的困难超出想象。同行队伍不断变化：有人在理塘遭遇车祸骨折，被迫中断；一位骑行一个多月的广西骑友无奈放弃；在阿坝藏族羌族自治州偶遇的00后阿多姐下坡时摔伤胳膊；还有同伴因恐惧和身体不适中途退出。八人的小队很快散去五人。第九天他在日志里记下：一路同行的约10位骑友中，已有7人放弃。

接二连三的变故也让万宇思想产生了动摇，他和同伴一度打算放弃，把自行车寄回家，改乘汽车去林芝。可冒雨走向车店准备寄车时，心里的不甘又翻涌起来，放弃比坚持更让人痛苦，身体的苦痛尚且能忍，多年以后回想起来“本可以”的遗憾，却永远弥补不了。体育专业磨出的不服输劲头，支撑他继续向拉萨前行。

骑行结束，万宇留影纪念

他把体会讲给直播间的同学：一路上的经历让他感触最深的是，生命比什么都重要。他并不鼓励毫无准备的冒险，出发前一定要做好功课，守住安全底线。有梦想当然可以去追，也不必总等有钱、毕业或成家之后再启程，但前提是量力而行、对自己的生命负责。

直播现场（左为万宇骑行直播，右为青松在线辅导员工作室直播现场）

以这段骑行故事为引子，直播带同学们回望刚刚结束的暑假。有人巩固专业知识，有人参加社会实践，也有人走出家门游历祖国大好山河，各有收获。董青松老师结合万宇的川藏之行与大家交流，鼓励同学们既要敢于追梦、迎难而上，也要敬畏自然、珍视生命，把热爱与拼搏建立在理性之上；同时尽快收心，规划好新学年目标，把体育精神带到日常学习和训练中。

本次线上直播是青松在线辅导员工作室线上思政育人的一次探索和实践。工作室把身边学子的励志故事搬上屏幕、走进宿舍，用同龄人的真实经历感染周边的人。下一步，工作室将继续依托线上直播平台，讲好我校青年学子的成长故事，发挥学生榜样的示范引领作用，做实做细思想引领工作。

供稿：健康与教育学院

编辑：刘丽娜

审核：林海 崔志军 李小荣