作者：何钦钦

为进一步普及心理健康知识，舒缓学生心理压力，丰富校园心理健康教育形式，引导同学们感知自我情绪、拥抱松弛状态，创意设计学院心理服务部开展“闻香识心，遇见自己”情绪植愈主题心理活动。本次活动面向校区全体师生，以自然疗愈为载体，让同学们在沉浸式体验中治愈身心、接纳自我。  

同学参与

本次活动摒弃传统枯燥的心理科普模式，将草本疗愈、艺术解压、情绪表达融为一体，精心设置两大趣味治愈体验环节，为同学们搭建释放压力、舒缓情绪的温暖平台。   

活动成果展示

在草本香氛专属调配环节，工作人员提前准备好精美香囊外袋、内袋以及多种天然本草香料，无需手工缝制，既便捷又治愈。同学们自由挑选、随心搭配香料，亲手调配专属自己的独特草木香气。淡淡草本清香萦绕鼻尖，消解学业与生活带来的焦躁和烦闷，让紧绷的情绪在自然芬芳中慢慢松弛、归于平和。 

活动成果展示

同学们拿起画笔，在空白帆布袋上自由涂鸦创作，随心勾勒图案、挥洒色彩。大家以笔墨寄情，写下心底期许、诉说细碎心事，将日常的疲惫、焦虑与压力尽数释放，在艺术创作中与自我和解，治愈内心情绪。活动现场氛围轻松愉悦、暖意融融。大家积极参与、沉浸式体验，在亲手创作、沉浸式感知的过程中卸下疲惫、舒缓身心，真切感受自然与艺术结合的治愈力量。

同学参与

“闻香识心，遇见自己”情绪植愈主题活动，以温柔新颖的形式开展心理健康教育，跳出传统说教式科普，用香气治愈情绪、用艺术温暖心灵。本次活动不仅丰富了校园课余文化生活，有效帮助同学们疏导负面情绪、缓解心理压力，更引导大家学会关注自我内心、温柔接纳自我，持续营造积极阳光、温暖治愈的校园心理氛围。

供稿：创意设计学院

编辑：刘丽娜

审核：钟迪 李嘉华 蒲施宇