为有效舒缓学生期末备考压力、调节考前心态，丰富课余文化生活，2026年6月23日晚，绵阳城市学院博安学生社区精心开展青团DIY暖心解压活动，以沉浸式手工体验为载体，让同学们在指尖揉捏间释放疲惫，于艾草清香中感受来自社区的温情关怀。

现场讲解

活动现场氛围温馨治愈、暖意融融。工作人员首先向同学们科普端午青团的民俗渊源与文化寓意，带领大家感悟传统节日文化魅力。随后，现场细致演示揉面、包馅、塑形、收口等全套制作步骤，耐心解答同学们的疑问。

学生揉面

告别书本与习题，同学们全身心投入青团手工制作中。大家亲手揉搓软糯的艾草面团，精心包裹满满馅料，巧手塑形、匠心创作。在指尖流转的青绿烟火中，备考的紧张情绪、内心的焦虑压力悄然消散。现场艾草清香萦绕，同学们相互交流制作技巧、分享趣事，欢声笑语不断，在轻松愉悦的沉浸式体验中放松身心、舒缓压力。

合作包青团

此次青团DIY活动，将民俗文化传承与学生心理疏导相结合，既让同学们近距离感受中华传统节日的文化底蕴，丰富了课余生活，也有效缓解了期末备考焦虑。下一步，博安学生社区将持续聚焦学生日常需求，开展更多暖心特色活动，用心守护学生身心健康，打造有温度、有温情的一站式育人社区。

供稿：博安学生社区

一审一校：于洁

二审二校：孙林

三审三校：钟磊

编辑：刘丽娜